"Lebe in Freude" - Kongress

Lachtraining eine effektive Methode zum Stressmanagement, der Resilienzförderung, Persönlichkeitsentwicklung und Prävention zugleich. Und... wenn du lachst, kannst du nicht denken und eine Distanz zur angsteinflößenden oder schwierigen Situation herstellen.

    Zur Person

    Ute Liebhard ist als ausgebildete Heilpädagogin zuletzt als Leitung zweier Frühförderstellen tätig und seit 2008 hauptberuflich Stressmanagement/Humor- und Lachyoga-Trainerin und Lachtherapeutin.

    Als Heilpädagogin arbeitete sie 15 Jahre an der Frühförderstelle im Landkreis Miesbach und leitete die letzten zwei Jahre beide Frühfördereinrichtungen.

    Lachyoga hatte sie gerade in der Zeit des drohenden Burnouts schon einige Zeit psychisch über Wasser gehalten und nun wagte sie den Sprung. Sie machte eine Ausbildung zur Lachtrainerin und Lachtherapeutin beim Europäischen Berufsverband für Lach-Yoga und Humortraining e.V., bei dem sie seit 2012 im Vorstand bin.

    Seit 2006 leitet sie ihre Lachschule in Holzkirchen, seit 2020 online, hält Vorträge, bietet Workshops, bildet Lachtrainer aus und hält Seminare in Firmen.

    Ihre Stammteilnehmer/innen berichten regelmäßig über ihre persönlichen Erfahrungen, die sie direkt in Zusammenhang mit dem Lachtraining erleben. Sie trauen sich Dinge zu, die sie nie zuvor gemacht haben, fühlen sich in Gruppen wohler und können besser mit dem eigenen Anspruch und dem daraus resultierenden Druck umgehen.

    Lachyoga bietet die Möglichkeit, sich selbst ein Stück gelassener durchs Leben zu bewegen, nicht alles immer so tierisch ernst zu nehmen und einen leichteren Weg zu gehen. Sie selbst hat Lachyoga wieder ins Lot gebracht und es zeigt sich immer wieder, dass das Lachtraining eine effektive Methode, Stressmanagement, Resilienzförderung, Persönlichkeitsentwicklung und Prävention zugleich ist.

    Weitere Sprecher/-innen

    Anna-Leke von Langendorff
    Anna-Leke von Langendorff
    Claudia Götz
    Claudia Götz
    Gisa Steeg
    Gisa Steeg
    Grace Kazadi
    Grace Kazadi
    Gunda Frey
    Gunda Frey
    Henrike Ortwein
    Henrike Ortwein
    Julia Steppat
    Julia Steppat
    Karmen Jurela
    Karmen Jurela
    Lamiya Pitussi
    Lamiya Pitussi
    Marcus Bastek
    Marcus Bastek
    Sarah Bentzen
    Sarah Bentzen
    Saskia Krusekopf
    Saskia Krusekopf
    Sigrun Czech
    Sigrun Czech
    Stephanie Kleinoscheg
    Stephanie Kleinoscheg
    Tanja Stenzig
    Tanja Stenzig
    Uschi Eichinger
    Uschi Eichinger
    Ute Liebhard
    Ute Liebhard
    Anna-Leke von Langendorff
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