THEMENÜBERSICHT

Tag 1: 18.9.24 Liebe dich selbst

1. Kongresseröffnung: Was erwartet dich – und warum??  Einblicke in Tanja als Kongressveranstalterin und ihr Lieblingstool
2. “Erst glücklich durch Abnehmen?” Wie du in einer von Schönheitsidealen dominierten Welt, deinen Körper akzeptieren lernst und von der Meinung anderer unabhängig wirst.
3. Die Reise – zu Freiheit, Selbstliebe und Selbstverwirklichung

Tag 2: 19.9.24 Werde stark

1. Raus aus der Krise – rein in die Schöpferkraft
2. Dein Nervensystem verstehen – Impulse zur Beruhigung bei Ängsten
3. Die Wirkung ätherischer Öle auf unsere Gefühle

Tag 3: 20.9.24 Stärke deine Persönlichkeit

1. Mit Lachtraining stark und resilient werden
2. Hochsensibilität bei berufstätigen Mama – und wie sie mit all ihren Rollen besser zurecht kommen
3. Von der Selbstsabotage zum Auflösen von Problemschleifen
4. Wie Nein sagen ohne Angst und schlechtes Gewissen gelingt und zu mehr Lebenslust statt Lebensfrust führt.

Tag 4: 21.9.24 Geh der Angst an den Kragen

1. Transgenerationale Weitergabe von Ängsten und Traumata – verstehen und unterbrechen
2. Die innere “Bühne” entdecken und selbst Regie übernehmen.
3. Das innere Kind und die Angst, nicht gut genug zu sein.
4. Trauma verstehen und mit EMDR zu Entwicklungssprüngen ansetzen

Tag 5: 22.9.24 Überwinde deine Ängste

1. Wer bist du wirklich? Die Kraft authentischer Persönlichkeit
2. Der Angst entkommen und Kontrolle wiedergewinnen.
3. Ängsten nach Gewalterfahrungen begegnen